Če imate težave z aknami, je zelo pomembno, da pravilno prilagodite svojo nego obraza in veste, katere izdelke in sestavine uporabljati, kako in s čim očistiti kožo ter kako jo čim bolj nežno negovati. Katere so najpogostejše napake pri zdravljenju in vsakodnevni negi aknaste kože, izveste spodaj, iz svojih strokovnih izkušenj pa vam jih prinaša magistra farmacije Marta Corbera Moreno.
Piše: Marta Corbera Moreno, mag. farm.
- Uporaba izdelkov, ki so preveč agresivni za kožno bariero
Sebum je nujen za vsak tip kože, tudi za mastno ali k aknam nagnjeno kožo, saj preprečuje izsušitev kože. Prav zato ga je bolje imeti na koži v majhnih količinah. Aknasta koža trpi zaradi prekomernega izločanja sebuma, zato bi bilo treba uporabljati izdelke, ki bodo prekomerno izločanje nadzorovali, in ne tistih, ki bi sebum popolnoma odstranili. Zaželena je uporaba lahkih vlažilnih izdelkov (z nizko vsebnostjo lipidov), ki vsebujejo niacinamid, aktivno sestavino, znano kot regulator izločanja sebuma.
- Vključitev pomirjujočih sestavin v rutino
Aknasta koža je običajno vneta koža, ki je pogosto rdeča in razdražena. Rdečkast videz na določenem predelu kože je lahko povezan s prihodnjim mozoljem. Včasih je celotna koža rahlo rdečkasta, kar se zgodi, ker lahko presežek sintetiziranih lipidov draži. Zaželena je uporaba vlažilnih izdelkov, ki vsebujejo tudi pomirjujoče sestavine, kot so bisabolol, pantenol, alantoin, izvleček sladkega korena...
- Izogibanje krem z zaščitnim faktorjem
Odvisno od vrste aken, če je koža vneta, lahko izpostavljenost soncu brez ustrezne zaščite spodbudi pojav postopne hiperpigmentacije, bolj znane kot "aknaste lise". Pri izpostavljanju soncu je nujna uporaba ustrezne zaščite pred soncem, torej izdelkov, ki imajo v svoji sestavi nizko vsebnost lipidov. Sonce lahko pomaga izboljšati kožo, nagnjeno k aknam, čeprav se v nekaterih primerih lezije poslabšajo še nekaj časa po izpostavljenosti.
To se zgodi, ker sonce poveča debelino rožene plasti in sebum ne zapusti por v celoti. Ko koža preneha absorbirati sončno sevanje, se rožena plast stanjša in vrne v normalno debelino, ves poletni nakopičeni sebum pa pride na površje. Prav zaradi tega se akne po poletnem obdobju pogosto poslabšajo.
- Nezadostna hidracija kože
Napačno je prepričanje, da mastna ali k aknam nagnjena koža ne potrebuje hidracije. Sinteza odvečnega sebuma nima neposredne povezave z navlaženostjo kože, najdemo lahko celo dehidrirano kožo z aknami. Zato je priporočljiva uporaba vlažilne kozmetike z nizko vsebnostjo lipidov (vendar ne brez lipidov), da bi ohranili optimalno stopnjo navlaženosti kože.
- Neustrezno čiščenje obraza
Za masten tip je potrebna navada čiščenja obraza, da se izognete kopičenju sebuma na površini kože. Vsekakor se je treba izogibati izdelkom za čiščenje obraza, ki so preveč agresivni in izsušujoči, saj bi s kože odstranili ves sebum in s tem poškodovali njeno hidrolipidno plast in zaščitno funkcijo. Izdelek za čiščenje obraza je treba izbrati skrbno, izogibati se je treba agresivnim milom in površinsko aktivnim snovem.
- Preagresivna eksfoliacija
Pri tej težavi je priporočljivo vsaj enkrat na teden uporabiti piling, da odstranimo odmrle celice s površine kože. Tako boste preprečili mašenje por in nastajanje novih mozoljev. Izogibajte se fizičnim pilingom ali tistim z zrnci, ki lahko poškodujejo lezije ali odprejo mozolje, ki že obstajajo na koži. Najboljša alternativa je vključitev kemičnih pilingov, ki vsebujejo glikolno ali salicilno kislino v svoji formulaciji.